Nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

https://nguyensynhat.moma.vn/tin-tuc/nen-bo-sung-canxi-cho-ba-bau-tu-thang-thu-may-cua-thai-ky

Tư vấn chuyên môn bởi ThS.BS Nguyễn Thị Hồng Ơn

Canxi là khoáng chất quan trọng góp phần phát triển các hệ cơ xương khớp của cơ thể, tuy nhiên với phụ nữ mang thai thường bị thiếu hụt một lượng canxi rất lớn. Vậy nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

1. Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?

Trong thời kỳ mang thai, mặc dù có sự phân giải hợp chất canxi trong xương phóng thích vào máu để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Tuy nhiên sự đáp ứng này chỉ có giới hạn nhất định, nếu người mẹ bị thiếu canxi và không được bổ sung đầy đủ sẽ khiến thai nhi mắc một số căn bệnh như:

Còi xương bẩm sinh, chậm phát triển, xương bị dị dạng.

Trẻ bị chứng khò khè

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi mà thiếu canxi còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ, theo đó mẹ cũng gặp phải các triệu chứng như: tê chân, mệt mỏi, mất ngủ, chuột rút,... Nếu không được bổ sung canxi thì giai đoạn cho con bú sẽ khiến trẻ cơ thể bị suy yếu, hay ra mồ hôi trộm, đau lưng, đau khớp. Sự thiếu canxi hấp thu thường diễn ra sau nhiều lần sinh đẻ, đây là tiền đề gây nên bệnh loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Mẹ bầu thiếu canxi có thể khiến trẻ sơ sinh bị còi xương, suy dinh dưỡng

2. Nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

Nhu cầu canxi khi mang thai của bà bầu tăng theo từng giai đoạn, vì thế cần bổ sung lượng canxi phù hợp cho cơ thể. Trong 3 tháng đầu thai kỳ người mẹ cần 800mg, 3 tháng giữa là 1000mg và 3 tháng cuối là 1500mg.

Thực tế, giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ là thời gian mà nhu cầu canxi của người mẹ tăng cao bởi đây là thời gian phát triển nhanh chóng của thai nhi. Nếu không có lượng canxi đầy đủ thì thai nhi sẽ tự lấy canxi từ cơ thể của mẹ bầu để tự phục vụ cho quá trình hình thành xương và hộp sọ. Chính vì nhu cầu canxi ở mỗi giai đoạn thai kỳ khác nhau nên người mẹ cũng nên tự ý thức được việc uống canxi từ sớm thể tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra. Thông thường vào tháng thứ 4 của thai kỳ người mẹ nên uống canxi để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

Canxi Cơm Nhật Bản đưa vào đề án 818-Tổng Cục Dân số & KHHGĐ-Bộ y tế

Siêu phẩm canxi có 1-0-2 trên Thế giới

Canxi cơm Nhật Bản - Vua canxi đến từ Nhật Bản

? Không mùi, không vị, không bị phân hủy bởi nhiệt độ cao

? Bổ sung theo cách mới, không cần uống thuốc, cực kỳ dễ dàng: Pha canxi vào nước nấu cơm, canh, súp, cháo, bột trẻ em như một gia vị không có mùi thuốc mà không làm thay đổi mùi vị hay chất lượng dinh dưỡng của thức ăn.

- Có thể uống vào bất kể thời gian nào trong ngày kể cả buổi tối

- Đặc biệt canxi ion tỷ lệ hấp thu cao lên đến 99 % ko cần vitamin D

- An toàn, không tác dụng phụ, không nóng, không táo bón, không kết sỏi…

#Nguyensynhat.com

https://www.canxicomnhatban.com/nguyensynhat